Плоский хліб з куркою-гриль, свіжими овочами та мінімумом сиру
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Плоский хліб з куркою-гриль, свіжими овочами та мінімумом сиру має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Плоский хліб з куркою-гриль, свіжими овочами та мінімумом сиру займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Плоский хліб з куркою-гриль, свіжими овочами та мінімумом сиру підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороший вміст білка
- ✓ Містить свіжі овочі
- ✓ Помірна кількість клітковини
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Містить рафіновані зерна
- ✗ Деяка додана сіль і жир
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 22g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.75g |
| Нерозчинна | 1.75g |
| Білки | 10g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 2g |
| Ненасичені | 3g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Плоский хліб з куркою-гриль, свіжими овочами та мінімумом сиру?
Плоский хліб з куркою-гриль, свіжими овочами та мінімумом сиру має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Плоский хліб з куркою-гриль, свіжими овочами та мінімумом сиру для людей з інсулінорезистентністю?
Плоский хліб з куркою-гриль, свіжими овочами та мінімумом сиру має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Плоский хліб з куркою-гриль, свіжими овочами та мінімумом сиру впливає на цукор у крові?
Плоский хліб з куркою-гриль, свіжими овочами та мінімумом сиру має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →