Горохові ньокі
Низький ГІ
ГЛ 13 на 100 г
- Добре джерело клітковини
- Помірне глікемічне навантаження
Горохові ньокі має глікемічний індекс 50, нижчий, ніж у звичайного Класичні ньокі (68).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Класичні ньокі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Горохові ньокі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 25 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4.5 g |
| Розчинна | 1.3 g |
| Нерозчинна | 3.2 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 1.3 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело клітковини
- Низький вміст насичених жирів
- Помірне глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Горохові ньокі?
Горохові ньокі має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 13 на 100 г.
Чи підходить Горохові ньокі для людей з інсулінорезистентністю?
Горохові ньокі має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Класичні ньокі має найнижче глікемічне навантаження?
Горохові ньокі має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Класичні ньокі у цій базі даних (13 на 100 г).
Перевірте Горохові ньокі у додатку Logi разом із вашою порцією.
