безглютенові ньокі
Середній ГІ
ГЛ 19 на 100 г
- без глютену
- помірне глікемічне навантаження
безглютенові ньокі має глікемічний індекс 65, нижчий, ніж у звичайного Класичні ньокі (68).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Класичні ньокі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
безглютенові ньокі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 29 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- без глютену
- низький вміст жиру
- помірне глікемічне навантаження
- низький вміст клітковини
- оброблений крохмаль
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс безглютенові ньокі?
безглютенові ньокі має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 19 на 100 г.
Чи підходить безглютенові ньокі для людей з інсулінорезистентністю?
безглютенові ньокі має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма Класичні ньокі має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класичні ньокі у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Горохові ньокі (13 на 100 г).
Перевірте безглютенові ньокі у додатку Logi разом із вашою порцією.
