картопляний террин
Середній ГІ
ГЛ 13 на 100 г
- містить харчові волокна
- помірне глікемічне навантаження
картопляний террин має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 24 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
картопляний террин — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 20 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 4.5 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- містить харчові волокна
- забезпечує калієм
- джерело складних вуглеводів
- помірне глікемічне навантаження
- містить насичені жири
- помірний вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс картопляний террин?
картопляний террин має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 13 на 100 г.
Чи підходить картопляний террин для людей з інсулінорезистентністю?
картопляний террин має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як картопляний террин впливає на цукор у крові?
картопляний террин має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте картопляний террин у додатку Logi разом із вашою порцією.
