Порошок для апельсинового желе
Високий ГІ
ГЛ 2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 13 на 100 г
- низький вміст жиру
- високий вміст доданого цукру
Порошок для апельсинового желе має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 2.
Оновлено 9 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 7.2 на 100 г Chia seeds reduce the glycemic load and add fiber.
апельсиновий джем з чіа - ГЛ 5 на 100 г Lack of added sugar and fresh fruits provide fiber and vitamins.
Агаровий фруктовий желе - ГЛ 3 на 100 г Contains protein, less sugar, and a lower glycemic index than classic jelly.
Йогуртовий пін з свіжими фруктами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Порошок для апельсинового желе — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 75 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 17 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 17 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низький вміст жиру
- низькокалорійний
- високий вміст доданого цукру
- високий глікемічний індекс
- відсутність клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Порошок для апельсинового желе?
Порошок для апельсинового желе має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 2; на 100 г глікемічне навантаження 13.
Чи підходить Порошок для апельсинового желе для людей з інсулінорезистентністю?
Порошок для апельсинового желе має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — апельсиновий джем з чіа.
Як Порошок для апельсинового желе впливає на цукор у крові?
Порошок для апельсинового желе має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Порошок для апельсинового желе у додатку Logi разом із вашою порцією.
