Сирі гречані пластівці з мигдалевою пастою та свіжою малиною
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сирі гречані пластівці з мигдалевою пастою та свіжою малиною має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Сирі гречані пластівці з мигдалевою пастою та свіжою малиною займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Сирі гречані пластівці з мигдалевою пастою та свіжою малиною — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Джерело корисних рослинних жирів
- ✓ Мінімальна ступінь обробки
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Наявність природних цукрів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 28g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 1.5g |
| Нерозчинна | 3.5g |
| Білки | 6g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 4g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сирі гречані пластівці з мигдалевою пастою та свіжою малиною?
Сирі гречані пластівці з мигдалевою пастою та свіжою малиною має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сирі гречані пластівці з мигдалевою пастою та свіжою малиною для людей з інсулінорезистентністю?
Сирі гречані пластівці з мигдалевою пастою та свіжою малиною має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сирі гречані пластівці з мигдалевою пастою та свіжою малиною впливає на цукор у крові?
Сирі гречані пластівці з мигдалевою пастою та свіжою малиною має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →