саподіла
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
саподіла має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, саподіла займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
саподіла підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ високий вміст клітковини
- ✓ багатий на вітамін С
- ✗ високий вміст натурального цукру
- ✗ помірний глікемічний індекс
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 83 kcal |
| Вуглеводи | 20g |
| Цукри (всього) | 14.7g |
| Природні | 14.7g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5.3g |
| Розчинна | 1.6g |
| Нерозчинна | 3.7g |
| Білки | 0.4g |
| Жири | 1.1g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 0.9g |
| Натрій | 12mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс саподіла?
саподіла має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить саподіла для людей з інсулінорезистентністю?
саподіла має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як саподіла впливає на цукор у крові?
саподіла має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →