пельмені з морепродуктами
Середній ГІ
ГЛ 13 на 100 г
- Добре джерело білка
- Помірне глікемічне навантаження
пельмені з морепродуктами має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 9 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
пельмені з морепродуктами — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 24 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 2.3 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело білка
- Містить омега-3 жирні кислоти
- Помірне глікемічне навантаження
- Оболонка з обробленого борошна
- Високий вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс пельмені з морепродуктами?
пельмені з морепродуктами має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 13 на 100 г.
Чи підходить пельмені з морепродуктами для людей з інсулінорезистентністю?
пельмені з морепродуктами має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як пельмені з морепродуктами впливає на цукор у крові?
пельмені з морепродуктами має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте пельмені з морепродуктами у додатку Logi разом із вашою порцією.
