Сіме саба
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Багатий на омега-3 жирні кислоти
- Високий вміст натрію
Глікемічний індекс для Сіме саба ще не виміряно. Містить 1 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 2 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Скумбрія
- без ГІ
Скумбрія - GI 20 · ГЛ 1 на 100 г bavarian style
Макрель бавазька - GI 20 · ГЛ 1 на 100 г miso soup
місо-суп з макрелью - Скумбрія в томатному соусі з куркумоюGI 25 · ГЛ 1 на 100 г tomato stewturmeric
- GI 40 · ГЛ 2 на 100 г chilisalad
Гострий салат з макрелью - GI 45 · ГЛ 5 на 100 г steamed
Парена скумбрія з броколі та кіноа - без ГІ low sodium
Атлантичний лосось (сирий, несолоний) - +9 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сіме саба — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 1 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 8.5 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багатий на омега-3 жирні кислоти
- Багатий на білок
- Низький глікемічний індекс
- Високий вміст натрію
- Помірна ступінь обробки
- Містить насичені жири
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сіме саба?
Глікемічний індекс для Сіме саба ще не виміряно. Містить 1 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Сіме саба для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Сіме саба не виміряно. При 1 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма Скумбрія має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Скумбрія у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Макрель бавазька (1 на 100 г).
Перевірте Сіме саба у додатку Logi разом із вашою порцією.
