сливове варення
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
сливове варення має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, сливове варення займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
сливове варення — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ без додавання цукру
- ✓ високий вміст клітковини
- ✓ низький рівень обробки
- ✗ високий вміст природних цукрів
- ✗ помірне глікемічне навантаження
- ✗ відносно висока калорійність
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 130 kcal |
| Вуглеводи | 32g |
| Цукри (всього) | 28g |
| Природні | 28.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4.5g |
| Розчинна | 1.8g |
| Нерозчинна | 2.7g |
| Білки | 1.2g |
| Жири | 0.3g |
| Насичені | 0.05g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс сливове варення?
сливове варення має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить сливове варення для людей з інсулінорезистентністю?
сливове варення має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як сливове варення впливає на цукор у крові?
сливове варення має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →