Продукти без глютен

9 019 продуктів

Продукти цієї бази даних без вказаних інгредієнтів, що містять глютен. Пшениця, жито, ячмінь і більшість хліба, макаронів і випічки виключені; залишаються природно безглютенові продукти, такі як рис, картопля, бобові, фрукти, овочі, м'ясо та риба. Завжди перевіряйте етикетку упакованого продукту. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

шоколадно-апельсинові ласощі ГЛ 39 / 100 г 2/10 Ягідний джем ГЛ 39 / 100 г 1/10 суха яєчна локшина ГЛ 39 / 100 г 5/10 Рисовий торт з арахісовим маслом і бананом ГЛ 39.2 / 100 г 5/10 морквяне печиво ГЛ 39.6 / 100 г 3.5/10 Maltesers ГЛ 40 / 100 г 1/10 апельсинове варення ГЛ 40 / 100 г 1/10 Ароматизатор яблука ГЛ 40 / 100 г 1/10 Ароматизатор ясменника ГЛ 40 / 100 г 1/10 Ароматизатори ГЛ 40 / 100 г 1/10 Безглютенова булочка для гамбургера ГЛ 40 / 100 г 3/10 варення з інжиру ГЛ 40 / 100 г 2.5/10 вишневе варення ГЛ 40 / 100 г 2/10 Гарганеллі ГЛ 40 / 100 г 5/10 джем з червоних фруктів ГЛ 40 / 100 г 2/10 екстракт фруктів ГЛ 40 / 100 г 2/10 Коричний ароматизатор ГЛ 40 / 100 г 1/10 Малинове желе ГЛ 40 / 100 г 1/10 Малиновий кранч ГЛ 40 / 100 г 2/10 Оцтовий ароматизатор ГЛ 40 / 100 г 1/10 Павлова ГЛ 40 / 100 г 2/10 паровий хліб ГЛ 40 / 100 г 4/10 персиковий аромат ГЛ 40 / 100 г 1/10 пластівці проса ГЛ 40 / 100 г 5/10 Повітряна кукурудза ГЛ 40 / 100 г 4.5/10 Полуничне варення ГЛ 40 / 100 г 2.5/10 Сардинський кускус ГЛ 40 / 100 г 5/10 Сушена полуниця ГЛ 40 / 100 г 4/10 Сушене манго ГЛ 40.1 / 100 г 3/10 суха гречана крупа ГЛ 40.5 / 100 г 7.5/10 безглютеновий мафін ГЛ 41 / 100 г 2/10 Бісквіт «Червоний оксамит» ГЛ 41 / 100 г 2/10 виноградна патока ГЛ 41 / 100 г 2/10 Желейні цукерки з клітковиною (фруктові) ГЛ 41 / 100 г 2/10 зерна попкорну ГЛ 41 / 100 г 7/10 Кукурудзяні палички з арахісовою пастою ГЛ 41 / 100 г 3/10 лахмаджун ГЛ 41 / 100 г 4/10 Мадлен ГЛ 41 / 100 г 2/10 Меляса ГЛ 41 / 100 г 2/10 Молочна булочка ГЛ 41 / 100 г 2/10 пончик з джемом ГЛ 41 / 100 г 2/10 пончик-кільце ГЛ 41 / 100 г 2/10 пончик-кулька ГЛ 41 / 100 г 1.5/10 Порошок Milo ГЛ 41 / 100 г 2/10 порошок фініка ГЛ 41 / 100 г 3/10 Сирні завитки ГЛ 41 / 100 г 2/10 скон з родзинками ГЛ 41 / 100 г 3/10 смажена локшина ГЛ 41 / 100 г 4/10 смажений маньтоу ГЛ 41 / 100 г 3/10 смажені кульки з тіста ГЛ 41 / 100 г 3/10 смажені шоколадні вафлі ГЛ 41 / 100 г 2/10 Солодкий сливовий пиріг ГЛ 41 / 100 г 2/10 Сушена опунція ГЛ 41 / 100 г 4/10 Сушені фрукти ГЛ 41 / 100 г 4/10 сушені ягоди ГЛ 41 / 100 г 4/10 тісто для пончиків ГЛ 41 / 100 г 2/10 тонка пшенична локшина ГЛ 41 / 100 г 3/10 Фісель ГЛ 41 / 100 г 4/10 Флауто ГЛ 41 / 100 г 2/10 Фруктова глазур ГЛ 41 / 100 г 2/10 фруктова пастила ГЛ 41 / 100 г 3/10 Хала ГЛ 41 / 100 г 2/10 Weetabix для зниження рівня холестерину ГЛ 42 / 100 г 7/10 Абрикосовий джем ГЛ 42 / 100 г 2/10 айвове желе ГЛ 42 / 100 г 2/10 Анісовий екстракт ГЛ 42 / 100 г 2/10 батончик ГЛ 42 / 100 г 2/10 батончик для травлення ГЛ 42 / 100 г 2/10 батончик з чорною смородиною ГЛ 42 / 100 г 2/10 безглютенова булочка для хот-дога ГЛ 42 / 100 г 3/10 бейк ролс із сиром та шпинатом ГЛ 42 / 100 г 4/10 Білий шоколад з повітряним рисом ГЛ 42 / 100 г 1/10 Борошно тефф ГЛ 42 / 100 г 7/10 Булочка з родзинками ГЛ 42 / 100 г 2/10 варення з журавлини ГЛ 42 / 100 г 1/10 Веганський ароматизатор сиру ГЛ 42 / 100 г 1/10 веганський батончик із чорною смородиною ГЛ 42 / 100 г 2/10 вишневе варення ГЛ 42 / 100 г 3/10 Джем ГЛ 42 / 100 г 2/10 джем халапеньйо ГЛ 42 / 100 г 1/10 джем-тарт ГЛ 42 / 100 г 2/10 желе ГЛ 42 / 100 г 1/10 Злаковий батончик Tre Mulini ГЛ 42 / 100 г 3/10 карамель з морською сіллю ГЛ 42 / 100 г 1.5/10 Класичний фруктовий джем ГЛ 42 / 100 г 2/10 концентрат фруктового соку ГЛ 42 / 100 г 2/10 концентрований вишневий сік ГЛ 42 / 100 г 2/10 концентрований яблучний сік ГЛ 42 / 100 г 1/10 Кристалізований лимон ГЛ 42 / 100 г 2/10 лимонний джем ГЛ 42 / 100 г 2/10 Лимонний джем ГЛ 42 / 100 г 2/10 локшина швидкого приготування з травами ГЛ 42 / 100 г 2/10 малинове варення ГЛ 42 / 100 г 2/10 мармелад ГЛ 42 / 100 г 2/10 молочна помадка ГЛ 42 / 100 г 1/10 Мультизлакове печиво ГЛ 42 / 100 г 3/10 Натуральне варення з інжиру ГЛ 42 / 100 г 2/10 Начинка з джему ГЛ 42 / 100 г 2/10 Начинка з фруктового джему ГЛ 42 / 100 г 2/10 Панірувальні сухарі з хлібців ГЛ 42 / 100 г 5/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.