апельсинове варення
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
апельсинове варення має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 40 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, апельсинове варення займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
апельсинове варення підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 1/10
Чому така оцінка?
- ✓ Contains small amount of fruit solids
- ✓ Low in saturated fat
- ✗ Extremely high added sugar content
- ✗ Very high glycemic load (42)
- ✗ Negligible fiber and protein content
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 62g |
| Цукри (всього) | 60g |
| Природні | 10.0g |
| Додані | 50g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 0.4g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс апельсинове варення?
апельсинове варення має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 40 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить апельсинове варення для людей з інсулінорезистентністю?
апельсинове варення має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як апельсинове варення впливає на цукор у крові?
апельсинове варення має глікемічне навантаження 40 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →