Сушене манго
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сушене манго має глікемічний індекс 56, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 44 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Сушене манго займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Сушене манго підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Природне джерело фруктів
- ✓ Низький вміст натрію
- ✓ Містить деяку клітковину
- ✗ Дуже високий вміст цукру
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 78g |
| Цукри (всього) | 66g |
| Природні | 66.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.4g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.7g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 1.2g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 0.9g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушене манго?
Сушене манго має глікемічний індекс 56, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 44 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сушене манго для людей з інсулінорезистентністю?
Сушене манго має помірний глікемічний індекс (56). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Сушене манго впливає на цукор у крові?
Сушене манго має глікемічне навантаження 44 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →