Меляса
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Меляса має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 41 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Меляса займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Меляса підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний глікемічний індекс
- ✓ Нерафінований підсолоджувач
- ✗ Дуже високе глікемічне навантаження
- ✗ Надзвичайно високий вміст доданого цукру
- ✗ Без клітковини або білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 290 kcal |
| Вуглеводи | 74g |
| Цукри (всього) | 74g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 74g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 0g |
| Жири | 0g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0g |
| Натрій | 37mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Меляса?
Меляса має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 41 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Меляса для людей з інсулінорезистентністю?
Меляса має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Меляса впливає на цукор у крові?
Меляса має глікемічне навантаження 41 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →