Livsmedel utan senap
10 744 livsmedel
Livsmedel utan senap: inget senapsfrö, pulver eller färdig senap. Senap är vanligt i dressingar, marinader och charkprodukter. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Rökt paprikapulver och vitlökspulver blandning (osaltad) Lågt GI 10 GL 5.5 / 100 g 7/10 
Papaya Medelhögt GI 60 GL 5.6 / 100 g 7/10 
Keto-rulle Lågt GI 35 GL 5.6 / 100 g 8/10 
Klassisk tahini Lågt GI 35 GL 5.6 / 100 g 8/10 
Tomatpuré Lågt GI 38 GL 5.7 / 100 g 7/10 
Naturell havregrynsgröt Medelhögt GI 55 GL 5.7 / 100 g 7/10 
bakad plommon Lågt GI 35 GL 5.7 / 100 g 8/10 
färska fikon Lågt GI 35 GL 5.7 / 100 g 7/10 grillad persika Lågt GI 42 GL 5.7 / 100 g 8/10 linsbolognese Lågt GI 35 GL 5.8 / 100 g 8/10 
konserverade ärtor Lågt GI 51 GL 5.8 / 100 g 7/10 
Hel kiwi Lågt GI 50 GL 5.8 / 100 g 8/10 
Svartpeppar Lågt GI 15 GL 5.9 / 100 g 8/10 äggkräm Lågt GI 40 GL 6 / 100 g 4/10 
Aloe vera-dryck med druvsmak Medelhögt GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
Ananasjuice Lågt GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Ananasjuice Lågt GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Apelsin- och bananjuice Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 6/10 äppel- och päronkompott Lågt GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
Äppelpajfyllning utan socker Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
artiskoksextrakt Lågt GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 Ärtor med kål Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 Atchara Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 balado-chilisås Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 baljväxter Lågt GI 28 GL 6 / 100 g 9/10 
baljväxtprotein Lågt GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
Balsamvinägerreduktion Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 bärdryck Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 2/10 Blåbärsproteinpulver Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
Blandad frukt Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 7/10 
Blandade kokta bönor Lågt GI 30 GL 6 / 100 g 9/10 
Blandade torkade bönor Lågt GI 30 GL 6 / 100 g 9/10 
blodapelsinsmakad lemonad Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 
blomkålsgnocchi Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 bön-salsa Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 böncurry Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Böngryta med spenat Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Bönor i tomatsås Lågt GI 40 GL 6 / 100 g 7/10 
bönpasta Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 bönstuvning Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 broccolifritters Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 Brun bönpasta Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
bryggerijjäst Lågt GI 15 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Buljongtärning Lågt GI 40 GL 6 / 100 g 2.5/10 Burmesiskt mjölkte Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 butternutpumpa Lågt GI 51 GL 6 / 100 g 9/10 
cannellinibönor Lågt GI 31 GL 6 / 100 g 8/10 charrobönor Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 6.5/10 cherimoya Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 chilikikärtsallad Lågt GI 28 GL 6 / 100 g 8/10 chilirelish Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Citrussoda Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 1/10 
Cowboy caviar Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Currypasta Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Dal-linser Lågt GI 32 GL 6 / 100 g 8.5/10 dessertvin Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 2/10 Dipp på röda linser och rostad röd paprika Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 7.5/10 
drakfruktsjuice Lågt GI 48 GL 6 / 100 g 7/10 
Edamamepasta Lågt GI 30 GL 6 / 100 g 9/10 
Färska äpple- eller päronskivor med naturligt mandel- eller jordnötssmör Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Färska körsbär med osötade rostade kokosflingor Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
färska rispappersrullar med råa grönsaker och magert protein Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 Fermenterade bruna bönor Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
friterade linser Lågt GI 25 GL 6 / 100 g 8/10 
frön Lågt GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
fruktkompott Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
fruktsallad Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 
Fruvita ren fruktdryck Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
fryst drakfrukt Lågt GI 48 GL 6 / 100 g 8/10 frysta bondbönor Lågt GI 40 GL 6 / 100 g 9/10 Fylld paprika med quinoa, fetaost och spenat Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 fylld pumpa Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 Gäddbullar Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 Gråbo (torkad) Lågt GI 15 GL 6 / 100 g 9/10 gräddstuvning Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
granatäppelkärnor Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Granatäpple Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
groddade kikärtor Lågt GI 28 GL 6 / 100 g 9/10 
grön melon Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 6/10 
grön papaya Medelhögt GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 
Grönböns-, quinoa- och körsbärstomatsallad med lätt vinägrett Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 8.5/10 grönsaks- och äggnudelsoppa Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 Grönsakskurma Lågt GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 Grönsakspaj Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 Grönsakspaj, bit Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
Ground beef Sloppy Joe filling Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
gul beta Medelhögt GI 64 GL 6 / 100 g 9/10 Hallonmousse Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 6/10 
Hälsosamt val Lågt GI 50 GL 6 / 100 g 7.5/10 
Hawaiian Punch grönt te Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 Hemgjord kalkon- och sötpotatishash Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 8/10 
Hemgjord lemonad Medelhögt GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
högproteinsbröd Lågt GI 25 GL 6 / 100 g 7/10 Hominy på burk Lågt GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
honungsmelon Medelhögt GI 65 GL 6 / 100 g 6/10 
Hoodys ketonsnackmix Lågt GI 25 GL 6 / 100 g 5/10 inlagd kalebass Lågt GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 
inlagd pumpa Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 5.5/10 
Japansk omelett Medelhögt GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 
jättebönor Lågt GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
