Färska äpple- eller päronskivor med naturligt mandel- eller jordnötssmör
Lågt GI
GL 1.8 per typisk skiva (30 g) · GL 6 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Innehåller naturliga sockerarter
Färska äpple- eller päronskivor med naturligt mandel- eller jordnötssmör har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 1.8.
Uppdaterad 14 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Färska äpple- eller päronskivor med naturligt mandel- eller jordnötssmör är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 10 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.4 g |
| Olöslig | 2.6 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller naturliga sockerarter
- Måttlig kaloritäthet
- Potentiell allergen (nötter)
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Färska äpple- eller päronskivor med naturligt mandel- eller jordnötssmör?
Färska äpple- eller päronskivor med naturligt mandel- eller jordnötssmör har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 1.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 6.
Är Färska äpple- eller päronskivor med naturligt mandel- eller jordnötssmör bra för personer med insulinresistens?
Färska äpple- eller päronskivor med naturligt mandel- eller jordnötssmör har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Färska äpple- eller päronskivor med naturligt mandel- eller jordnötssmör blodsockret?
Färska äpple- eller päronskivor med naturligt mandel- eller jordnötssmör har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Färska äpple- eller päronskivor med naturligt mandel- eller jordnötssmör i Logi-appen, med din portion.
