Stekt ägg
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1.1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- högt innehåll av fullvärdigt protein
- fettoxidation vid stekning
Stekt ägg har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1.1 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: USDA FoodData Central #173423 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av ägg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Stekt ägg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 large | 46 g |
Näringsvärden (per 100g)
196
Kalorier
1.1 g
Kolhydrater
13.6 g
Protein
15 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 196 kcal |
| Kolhydrater | 1.1 g |
| Socker (totalt) | 1.1 g |
| Naturligt | 1.1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 13.6 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 4.2 g |
| Omättat | 8.7 g |
| Natrium | 210 mg |
Bearbetningsgrad
55%
Måttlig
Varför detta betyg?
- högt innehåll av fullvärdigt protein
- låg glykemisk belastning
- fettoxidation vid stekning
- potentiell inflammation vid användning av mättade fetter
Allergener
Innehåller: ägg
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Stekt ägg?
Det glykemiska indexet för Stekt ägg har ännu inte uppmätts. Innehåller 1.1 g kolhydrater per 100 g.
Är Stekt ägg bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Stekt ägg är inte uppmätt. Med 1.1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Stekt ägg i Logi-appen, med din portion.
