saltat kokt ägg
Inget glykemiskt index4/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1.1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- högt proteininnehåll
- mycket högt natriuminnehåll
saltat kokt ägg har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1.1 g kolhydrater per 100 g.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av ägg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
saltat kokt ägg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
180
Kalorier
1.1 g
Kolhydrater
13.5 g
Protein
13 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 1.1 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 13.5 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 3.7 g |
| Omättat | 8.5 g |
| Natrium | 3500 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- innehåller essentiella vitaminer och mineraler
- mycket högt natriuminnehåll
- måttlig bearbetningsnivå
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för saltat kokt ägg?
Det glykemiska indexet för saltat kokt ägg har ännu inte uppmätts. Innehåller 1.1 g kolhydrater per 100 g.
Är saltat kokt ägg bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för saltat kokt ägg är inte uppmätt. Med 1.1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se saltat kokt ägg i Logi-appen, med din portion.
