cherimoya
GI 35 · LågtGL 6 / 100 g8/10
Lågt GI
35 GI
GL 6 per 100 g
Logi-poäng 8/10
- högt innehåll av C-vitamin
- måttligt naturligt sockerinnehåll
cherimoya har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 30 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
cherimoya är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
75
Kalorier
18 g
Kolhydrater
1.6 g
Protein
0.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 13 g |
| Naturligt | 13 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 1.6 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- högt innehåll av C-vitamin
- bra källa till fiber
- lågt natriuminnehåll
- måttligt naturligt sockerinnehåll
- lågt proteininnehåll
- inte lämplig för lågkolhydratkost
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för cherimoya?
cherimoya har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Är cherimoya bra för personer med insulinresistens?
cherimoya har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar cherimoya blodsockret?
cherimoya har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se cherimoya i Logi-appen, med din portion.
