hemmagjord aprikos chiafröspread (utan tillsatt socker)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
hemmagjord aprikos chiafröspread (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas hemmagjord aprikos chiafröspread (utan tillsatt socker) bland de lägsta i glykemiskt index.
hemmagjord aprikos chiafröspread (utan tillsatt socker) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ utan tillsatt socker
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ innehåller nyttiga fetter från chiafrön
- ✗ innehåller naturliga fruktsocker
- ✗ måttlig glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 22g |
| Socker (totalt) | 16g |
| Naturligt | 16.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 5.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 2.2g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 2.2g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för hemmagjord aprikos chiafröspread (utan tillsatt socker)?
hemmagjord aprikos chiafröspread (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är hemmagjord aprikos chiafröspread (utan tillsatt socker) bra för personer med insulinresistens?
hemmagjord aprikos chiafröspread (utan tillsatt socker) har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar hemmagjord aprikos chiafröspread (utan tillsatt socker) blodsockret?
hemmagjord aprikos chiafröspread (utan tillsatt socker) har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →