Körsbärsbas

GI 22 · LågtGL 4.5 / kopp8/10

Lågt GI

22 GI

GL 4.5 per typisk kopp (150 g) · GL 3 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Lågt glykemiskt index och belastning
Måttligt naturligt sockerinnehåll

Körsbärsbas har ett glykemiskt index på 22 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 4.5.

Uppdaterad 13 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Körsbärsbas är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

16 g

Kolhydrater

1.1 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	63 kcal
Kolhydrater	16 g
Socker (totalt)	12.8 g
Naturligt	12.8 g
Tillsatt	0 g
Fiber	2.1 g
Löslig	0.6 g
Olöslig	1.5 g
Protein	1.1 g
Fett	0.2 g
Mättat	0.03 g
Omättat	0.07 g
Natrium	0 mg

Bearbetningsgrad

20%

Minimal

Varför detta betyg?

Lågt glykemiskt index och belastning
Rik på antioxidanter
Bra fiberinnehåll
Måttligt naturligt sockerinnehåll
Lågt protein
Minimala hälsosamma fetter

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Körsbärsbas?

Körsbärsbas har ett glykemiskt index på 22 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.

Är Körsbärsbas bra för personer med insulinresistens?

Körsbärsbas har ett lågt glykemiskt index (22), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Körsbärsbas blodsockret?

Körsbärsbas har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.