Grönböns-, quinoa- och körsbärstomatsallad med lätt vinägrett
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Grönböns-, quinoa- och körsbärstomatsallad med lätt vinägrett har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Grönböns-, quinoa- och körsbärstomatsallad med lätt vinägrett bland de lägsta i glykemiskt index.
Grönböns-, quinoa- och körsbärstomatsallad med lätt vinägrett är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Rik på mikronäringsämnen
- ✗ Innehåller tillsatt natrium
- ✗ Måttligt kolhydratinnehåll
- ✗ Lågt proteininnehåll jämfört med animaliska källor
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 13g |
| Socker (totalt) | 2.2g |
| Naturligt | 2.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.8g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 3.2g |
| Fett | 2.2g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 1.7g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grönböns-, quinoa- och körsbärstomatsallad med lätt vinägrett?
Grönböns-, quinoa- och körsbärstomatsallad med lätt vinägrett har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Grönböns-, quinoa- och körsbärstomatsallad med lätt vinägrett bra för personer med insulinresistens?
Grönböns-, quinoa- och körsbärstomatsallad med lätt vinägrett har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Grönböns-, quinoa- och körsbärstomatsallad med lätt vinägrett blodsockret?
Grönböns-, quinoa- och körsbärstomatsallad med lätt vinägrett har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
