gröna bönor med bacon
Lågt GI
GL 2 per typisk portion (100 g) · GL 2 per 100 g
- Låg glykemisk belastning och index
- Innehåller processad bacon
gröna bönor med bacon har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk portion (100 g) ger en glykemisk belastning på 2.
Uppdaterad 24 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
gröna bönor med bacon är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 2.2 g |
| Naturligt | 2.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1.3 g |
| Omättat | 2.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning och index
- Bra fiberinnehåll
- Måttligt protein
- Innehåller processad bacon
- Måttligt natriuminnehåll
- Viss mättat fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för gröna bönor med bacon?
gröna bönor med bacon har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk portion (100 g) har en glykemisk belastning på 2; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är gröna bönor med bacon bra för personer med insulinresistens?
gröna bönor med bacon har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar gröna bönor med bacon blodsockret?
gröna bönor med bacon har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se gröna bönor med bacon i Logi-appen, med din portion.
