Cowboy caviar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Cowboy caviar har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas Cowboy caviar bland de lägsta i glykemiskt index.
Cowboy caviar är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Minimal bearbetning
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Vissa tillsatta sockerarter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 4.5g |
| Löslig | 1.3g |
| Olöslig | 3.2g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 2.1g |
| Natrium | 320mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cowboy caviar?
Cowboy caviar har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Cowboy caviar bra för personer med insulinresistens?
Cowboy caviar har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Cowboy caviar blodsockret?
Cowboy caviar har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →