broccolifritters
Lågt GI
GL 6 per 100 g
- Innehåller fibrer och protein
- Innehåller raffinerat mjöl
broccolifritters har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 25 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
broccolifritters är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 14 g |
| Socker (totalt) | 2.2 g |
| Naturligt | 2.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Löslig | 1.1 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 340 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller fibrer och protein
- Måttlig glykemisk belastning
- Grönsaksbaserad
- Innehåller raffinerat mjöl
- Måttligt natriuminnehåll
- Stekt i panna, innehåller tillsatt fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för broccolifritters?
broccolifritters har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Är broccolifritters bra för personer med insulinresistens?
broccolifritters har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar broccolifritters blodsockret?
broccolifritters har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se broccolifritters i Logi-appen, med din portion.
