Krispig blandning av rå broccoli, röd lök och örter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Krispig blandning av rå broccoli, röd lök och örter har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Krispig blandning av rå broccoli, röd lök och örter bland de lägsta i glykemiskt index.
Krispig blandning av rå broccoli, röd lök och örter är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 10/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Lågt kalori- och sockerinnehåll
- ✗ Okänt bearbetningsnivå
- ✗ Lågt protein jämfört med baljväxter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 6.5g |
| Socker (totalt) | 2.2g |
| Naturligt | 2.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.7g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 0.4g |
| Mättat | 0.07g |
| Omättat | 0.25g |
| Natrium | 25mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Krispig blandning av rå broccoli, röd lök och örter?
Krispig blandning av rå broccoli, röd lök och örter har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Krispig blandning av rå broccoli, röd lök och örter bra för personer med insulinresistens?
Krispig blandning av rå broccoli, röd lök och örter har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Krispig blandning av rå broccoli, röd lök och örter blodsockret?
Krispig blandning av rå broccoli, röd lök och örter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →