Hälsosamt val
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Hälsosamt val har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Hälsosamt val bland de lägsta i glykemiskt index.
Hälsosamt val är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Måttlig glykemisk belastning
- ✓ Lågt mättat fett
- ✓ Innehåller viss fiber
- ✗ Måttligt bearbetad
- ✗ Tillsatt socker förekommer
- ✗ Högt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 11g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Fett | 2g |
| Mättat | 0.5g |
| Omättat | 1.5g |
| Natrium | 300mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hälsosamt val?
Hälsosamt val har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Hälsosamt val bra för personer med insulinresistens?
Hälsosamt val har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Hälsosamt val blodsockret?
Hälsosamt val har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →