Ångad icke-stärkelsehaltig grönsaksblandning (utan tillsatt fett eller salt)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Ångad icke-stärkelsehaltig grönsaksblandning (utan tillsatt fett eller salt) har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Ångad icke-stärkelsehaltig grönsaksblandning (utan tillsatt fett eller salt) bland de lägsta i glykemiskt index.
Ångad icke-stärkelsehaltig grönsaksblandning (utan tillsatt fett eller salt) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Lågt kalori- och fettinnehåll
- ✗ Lätt bearbetad (kokt)
- ✗ Lågt proteininnehåll för mättnad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 6g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 1g |
| Olöslig | 2g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 0.3g |
| Mättat | 0.05g |
| Omättat | 0.2g |
| Natrium | 30mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ångad icke-stärkelsehaltig grönsaksblandning (utan tillsatt fett eller salt)?
Ångad icke-stärkelsehaltig grönsaksblandning (utan tillsatt fett eller salt) har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Ångad icke-stärkelsehaltig grönsaksblandning (utan tillsatt fett eller salt) bra för personer med insulinresistens?
Ångad icke-stärkelsehaltig grönsaksblandning (utan tillsatt fett eller salt) har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ångad icke-stärkelsehaltig grönsaksblandning (utan tillsatt fett eller salt) blodsockret?
Ångad icke-stärkelsehaltig grönsaksblandning (utan tillsatt fett eller salt) har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →