Hominy på burk
Lågt GI
GL 6 per 100 g
- Måttligt fiberinnehåll
- Måttlig natriumhalt
Hominy på burk har ett glykemiskt index på 40, samma som vanligt hominy (40).
Uppdaterad 22 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av hominy
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Hominy på burk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 72 kcal |
| Kolhydrater | 16 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.6 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttligt fiberinnehåll
- Låg fetthalt
- Måttlig natriumhalt
- Bearbetad spannmålsprodukt
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hominy på burk?
Hominy på burk har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Är Hominy på burk bra för personer med insulinresistens?
Hominy på burk har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av hominy har lägst glykemisk belastning?
Hominy på burk har lägst glykemisk belastning av alla former av hominy i denna databas (6 per 100 g).
Se Hominy på burk i Logi-appen, med din portion.
