färska rispappersrullar med råa grönsaker och magert protein
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
färska rispappersrullar med råa grönsaker och magert protein har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas färska rispappersrullar med råa grönsaker och magert protein bland de lägsta i glykemiskt index.
färska rispappersrullar med råa grönsaker och magert protein är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt innehåll av fiber och mikronäringsämnen
- ✓ lågt innehåll av mättat fett
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✗ innehåller raffinerat rispapper
- ✗ måttligt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 14g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 5g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 1.2g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för färska rispappersrullar med råa grönsaker och magert protein?
färska rispappersrullar med råa grönsaker och magert protein har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är färska rispappersrullar med råa grönsaker och magert protein bra för personer med insulinresistens?
färska rispappersrullar med råa grönsaker och magert protein har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar färska rispappersrullar med råa grönsaker och magert protein blodsockret?
färska rispappersrullar med råa grönsaker och magert protein har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →