Воће
449 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
пире од облачнице Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
помело Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
роза грожђе Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
свежи сегмент грейпфрута Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
смеше бобица Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
сос од бобица Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
сушена корица лимуна Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
црвена рибизла Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
црвене бобице Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
црвени помело Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 
џем од боровнице без шећера Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
кришке кајсије Nizak GI 34 GL 3.1 / 100 g 8/10 
вишње Nizak GI 22 GL 3.2 / 100 g 8/10 
корица лимуна Nizak GI 20 GL 3.2 / 100 g 10/10 
Бресква Nizak GI 42 GL 3.4 / 100 g 8/10 
Конзервиране крушке без додатка шећера Nizak GI 43 GL 3.4 / 100 g 6/10 
Слива Nizak GI 35 GL 3.5 / 100 g 7/10 
pržene šljive Nizak GI 35 GL 3.6 / 100 g 5/10 pržena breskva Nizak GI 42 GL 3.6 / 100 g 6/10 
замрзнуте јагоде Nizak GI 40 GL 3.6 / 100 g 8/10 
црне малине Nizak GI 25 GL 3.8 / 100 g 10/10 
Нектарина Nizak GI 43 GL 3.8 / 100 g 8/10 
замрзнута купина Nizak GI 25 GL 3.9 / 100 g 9/10 
пире од јабуке Nizak GI 35 GL 3.9 / 100 g 5/10 
Bramley jabuke Nizak GI 38 GL 4 / 100 g 9/10 damson šljiva Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 Ekstrakt prirodne marakuje Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 fizalija Nizak GI 36 GL 4 / 100 g 9/10 fizalija Nizak GI 36 GL 4 / 100 g 9/10 Izblendirane zamrznute jagode sa kokosovim kremom ili bademovim mlekom Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 kora ananasa Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 Kruška Conference Nizak GI 38 GL 4 / 100 g 8/10 Kuvano voće Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 mirabela Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 Mus od crvene ribizle Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 nanguo kruška Nizak GI 38 GL 4 / 100 g 9/10 
Pire od zamrznutog bobičastog ili koštunjavog voća Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 pluot Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 Sveže maline sa istopljenom 90% crnom čokoladom Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 Zelena šljiva Nizak GI 39 GL 4 / 100 g 9/10 
Антиоксидативна мешавина Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Делимично зрела гвава Nizak GI 31 GL 4 / 100 g 9/10 
дивља мешавина бобица Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
златне бобице Nizak GI 36 GL 4 / 100 g 9/10 
јунберри Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 9/10 
јунска шљива Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
куване вишње са лимуновом кором Nizak GI 22 GL 4 / 100 g 8/10 
парадајз, грејпфрут и авокадо Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
пире од јагода Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
пире од кајсија Nizak GI 34 GL 4 / 100 g 8/10 
свежа поморанџа салса Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 
Смеса јагода са чиа семенкама Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 
суви цветови гибискуса Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
физалис Nizak GI 36 GL 4 / 100 g 9/10 
Шумско воће Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9.5/10 Pljosnata breskva Nizak GI 42 GL 4 / 100 g 7/10 
Јабука Nizak GI 36 GL 4.2 / 100 g 8/10 
кокосова тортиља Nizak GI 35 GL 4.2 / 100 g 8/10 
Крушке Nizak GI 38 GL 4.6 / 100 g 9/10 
канталупа Srednji GI 65 GL 4.7 / 100 g 6/10 
мелон куглице Srednji GI 65 GL 4.7 / 100 g 6/10 
Envy jabuka Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8/10 
Fudži jabuka Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8/10 
jabuka Elstar Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 9/10 
Jonagold jabuka Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 9/10 
Брејбёрн јабука Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 9/10 
Гала јабука Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Гравенштајн јабука Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Грени смит јабука Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8/10 
златна јабука Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Идаред јабука Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Пинк лејди јабука Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
сива ренета Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Хоникрисп јабука Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8/10 
црвена делишес јабука Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8/10 
црвени принц јабука Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Чемпион јабука Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 acai bobice Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 
Dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 8/10 divlja jabuka Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 9/10 gazpacho od dinje Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 8/10 Kajsije sa monahovim voćem/stevijom Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 Kašica od jabuke i maline za bebe Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 Kašica od jabuke i spanaća Nizak GI 38 GL 5 / 100 g 7/10 
Komadi voća Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 Komadići voća Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 8/10 kuvana dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 6.5/10 mini kivi Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 9/10 Namaz od bobičastog voća i čia semenki Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 8/10 Piel de Sapo dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 8/10 
Ponkan mandarina Nizak GI 42 GL 5 / 100 g 9/10 salata od breskve Nizak GI 42 GL 5 / 100 g 9/10 Sumo citrus Nizak GI 42 GL 5 / 100 g 9/10 torpedo dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 7/10 Zamrznute maline ili borovnice sa komadićima 85% tamne čokolade Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 8/10 Zamrznuto mešano bobičasto voće Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 Zmajevo voće Nizak GI 48 GL 5 / 100 g 9/10 Žuta dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 6/10 
берберис Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 бресквина воћна припрема Nizak GI 42 GL 5 / 100 g 7/10 
