Komadići voća
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Visok sadržaj vode
- Umeren glikemijski indeks
Komadići voća ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 2. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Komadići voća je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 50 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 10 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 0.6 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vode
- Prirodno nizak sadržaj masti
- Sadrži vitamine i antioksidanse
- Umeren glikemijski indeks
- Prirodni sadržaj šećera
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Komadići voća?
Komadići voća ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је Komadići voća погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Komadići voća има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Komadići voća утиче на шећер у крви?
Komadići voća има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Komadići voća u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
