Dinja
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Dinja има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Dinja се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Dinja је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj vode
- ✓ Bogat vitaminima A i C
- ✓ Niskokaloričan
- ✗ Umeren glikemijski indeks
- ✗ Nizak sadržaj proteina
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 34 kcal |
| Угљени хидрати | 8.2g |
| Шећери (укупно) | 7.9g |
| Природни | 7.9g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.9g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.6g |
| Протеини | 0.8g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.05g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 16mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Dinja?
Dinja има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Dinja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Dinja има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Dinja утиче на шећер у крви?
Dinja има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →