Kašica od jabuke i spanaća
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Bez dodatih šećera
- Umerena obrada
Kašica od jabuke i spanaća ima glikemijski indeks 38 (Nizak).
Ažurirano 29. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Kašica od jabuke i spanaća je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 50 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 9 g |
| Природни | 9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bez dodatih šećera
- Sadrži pire od voća i povrća
- Nizak sadržaj natrijuma
- Umerena obrada
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kašica od jabuke i spanaća?
Kašica od jabuke i spanaća ima glikemijski indeks 38 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је Kašica od jabuke i spanaća погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kašica od jabuke i spanaća има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Kašica od jabuke i spanaća утиче на шећер у крви?
Kašica od jabuke i spanaća има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Kašica od jabuke i spanaća u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
