азијска крушка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
азијска крушка има гликемијски индекс 26, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, азијска крушка се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
азијска крушка је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ добар садржај влакана
- ✓ врло мала прерада
- ✗ умерени природни садржај шећера
- ✗ низак протеин
- ✗ минимални растворљиви фибер
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 42 kcal |
| Угљени хидрати | 10.7g |
| Шећери (укупно) | 7.1g |
| Природни | 7.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.6g |
| Растворљива | 1.1g |
| Нерастворљива | 2.5g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.02g |
| Незасићене | 0.18g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс азијска крушка?
азијска крушка има гликемијски индекс 26, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је азијска крушка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
азијска крушка има низак гликемијски индекс (26), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako азијска крушка утиче на шећер у крви?
азијска крушка има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →