Zmajevo voće
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Niskokalorično
- Umeren sadržaj prirodnih šećera
Zmajevo voće ima glikemijski indeks 48 (Nizak).
Ažurirano 11. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Zmajevo voće je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 50 kcal |
| Угљени хидрати | 11 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Niskokalorično
- Izvor vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Umeren sadržaj prirodnih šećera
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Zmajevo voće?
Zmajevo voće ima glikemijski indeks 48 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је Zmajevo voće погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Zmajevo voće има низак гликемијски индекс (48), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Zmajevo voće утиче на шећер у крви?
Zmajevo voće има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Zmajevo voće u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
