Žuta dinja
Srednji GI
GL 5 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje po porciji
- Visok glikemijski indeks
Žuta dinja ima glikemijski indeks 65, isti kao običan мелон куглице (65).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Imaju znatno niži glikemijski indeks i mnogo veći sadržaj vlakana, što dovodi do stabilnije reakcije šećera u krvi.
Свежe малине - GL 2 na 100 g Kupine nude više vlakana i imaju manji glikemijski uticaj u poređenju sa žutom dinjom.
купине - GL 3 na 100 g Jagode imaju niži glikemijski indeks i pružaju veću nutritivnu gustinu po kaloriji od dinje.
Свеже јагоде
Oblici мелон куглице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Žuta dinja je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 34 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 7.9 g |
| Природни | 7.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.9 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.6 g |
| Протеини | 0.8 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 18 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje po porciji
- Visok sadržaj vode
- Visok glikemijski indeks
- Nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Žuta dinja?
Žuta dinja ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је Žuta dinja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Žuta dinja ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Свежe малине.
Koji oblik мелон куглице ima najniže glikemijsko opterećenje?
Žuta dinja ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika мелон куглице u ovoj bazi (5 na 100 g).
Proveri Žuta dinja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
