Namirnice bez susam
10.548 namirnica
Namirnice bez susama: bez tahinija, susamovog ulja ili semenki susama. Susam je čest skriveni sastojak u hlebu, humusu i prelivima. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Kvas Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 povrće sa mlevenim mesom Nizak GI 45 GL 2.4 / 100 g 7.8/10 pšenična šunka Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 Rikota sir pomešan sa proteinskim prahom od vanile Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 Sajder Nizak GI 44 GL 2.4 / 100 g 3/10 
Квас Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
крупице од говеђе чорбе Nizak GI 15 GL 2.4 / 100 g 2/10 
Лагани сос из тигања Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Мешавина сирових орашастих плодова Nizak GI 15 GL 2.4 / 100 g 8.5/10 
Неслатка мешавина орашастих плодова Nizak GI 15 GL 2.4 / 100 g 8/10 
Оргејн чоколадни фаџ протеински шејк Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
печени бадеми са неzaslađenим какаом Nizak GI 15 GL 2.4 / 100 g 8/10 
пистаћи скир Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 7.5/10 
риба тестенине са шаргарепом Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 7.5/10 
Чисти чили прах Nizak GI 15 GL 2.4 / 100 g 9/10 
Paradajz sos Nizak GI 38 GL 2.4 / 100 g 7/10 
Бадеми са мало соли, без додатог шећера Nizak GI 15 GL 2.4 / 100 g 8.5/10 
Цео мушкатни орашчић Nizak GI 5 GL 2.5 / 100 g 6/10 biljni proteinski šejk Nizak GI 35 GL 2.5 / 100 g 6/10 Ćufte sa šargarepom Nizak GI 35 GL 2.5 / 100 g 5.5/10 kičadi Nizak GI 35 GL 2.5 / 100 g 7.2/10 Proteinski napitak sa ukusom vanila keksa Nizak GI 45 GL 2.5 / 100 g 4/10 
proteinski puding Nizak GI 35 GL 2.5 / 100 g 5/10 
анис Nizak GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Босиљак, оригано, културе Nizak GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Домаћа пилећа супа са интегралним резанцима Nizak GI 45 GL 2.5 / 100 g 7/10 
Зелени чај са рапсовим медом Nizak GI 45 GL 2.5 / 100 g 7.5/10 
кими Nizak GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
пилећа супа са резанцима Nizak GI 45 GL 2.5 / 100 g 6/10 
Розмаринов екстракт Nizak GI 5 GL 2.5 / 100 g 8/10 томатно-кокосов сос Nizak GI 35 GL 2.5 / 100 g 5/10 
Цезар салата са пилећим месом и сланином Nizak GI 40 GL 2.5 / 100 g 7/10 
цело сушено воће монаха Nizak GI 10 GL 2.5 / 100 g 9/10 
чоколадни протеински пудинг Nizak GI 35 GL 2.5 / 100 g 6.5/10 
Tarragon Nizak GI 5 GL 2.5 / 100 g 7/10 
sušeni peršun Nizak GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Јогурт 2% масти Nizak GI 36 GL 2.5 / 100 g 7/10 
Конзервирани пасуљ Nizak GI 29 GL 2.5 / 100 g 8/10 
Пире од парадајза Nizak GI 38 GL 2.5 / 100 g 8/10 Kokosov skyr Nizak GI 40 GL 2.6 / 100 g 6/10 Nemasni ili polumasni mladi sir sa jagodama bez šećera Nizak GI 40 GL 2.6 / 100 g 8/10 
Pirinačano vino Nizak GI 35 GL 2.6 / 100 g 4/10 pulisseri Nizak GI 35 GL 2.6 / 100 g 7.2/10 vitaminski napitak Srednji GI 60 GL 2.6 / 100 g 2/10 
Сирови кокос Nizak GI 42 GL 2.6 / 100 g 6/10 
Пржени лешници Nizak GI 15 GL 2.6 / 100 g 8/10 
Мешавина бибера и паприке Nizak GI 5 GL 2.6 / 100 g 9/10 Dimljeni bademi Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 7/10 Big Mac sos Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 2/10 Kreker od lanenog semena, čia semenki i semenki suncokreta Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 8/10 pahuljice od orašastih plodova Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 7/10 puter od orašastih plodova i semenki Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 7/10 svinjski flos Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 3/10 Tortilje od lanenog semena i ljuspica psilijuma Nizak GI 10 GL 2.7 / 100 g 9/10 
безалкохолно ризлинг вино Nizak GI 45 GL 2.7 / 100 g 3/10 
Млеко од бадема и цимета без додатог шећера Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 8/10 
Орашасти плодови и бадеми Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 8/10 
полумлеко без масти Nizak GI 30 GL 2.7 / 100 g 4/10 Пржени неzaslađeni рендани кокос са семенкама бундеве и циметом Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 7.5/10 instant paradajz supa Nizak GI 38 GL 2.7 / 100 g 2/10 
Класични грејви сос Nizak GI 40 GL 2.7 / 100 g 4/10 
Мешавина кумина, куркуме и коријандера Nizak GI 5 GL 2.8 / 100 g 9/10 
йогурт без масти Nizak GI 36 GL 2.8 / 100 g 8/10 семе мирођије Nizak GI 5 GL 2.8 / 100 g 8/10 Cherry Volvic Srednji GI 65 GL 2.8 / 100 g 2/10 Kari dresing Nizak GI 35 GL 2.8 / 100 g 2/10 
бланширани бадеми Nizak GI 15 GL 2.8 / 100 g 8/10 
тиквица, сочиво и парадајз чорба Nizak GI 28 GL 2.8 / 100 g 9/10 
supa od paradajza Nizak GI 38 GL 2.8 / 100 g 6/10 
боја од цвекле Nizak GI 30 GL 2.9 / 100 g 8/10 Pečeni čeri paradajz Nizak GI 30 GL 2.9 / 100 g 9/10 Laneni hrskavi hleb Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
laneno seme Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
laneno seme Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Браон ленено семе Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
какао зрна Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 8/10 
Ланено семе Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
лепиња од ланеног семена Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Љуска ланеног семена Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Намочено ланено семе Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Ситно туцано ланено семе Nizak GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Паприка у праху Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 slani kikiriki Nizak GI 14 GL 3 / 100 g 6/10 
кувани кикирики у љусци Nizak GI 14 GL 3 / 100 g 8/10 
Печени кикирики Nizak GI 14 GL 3 / 100 g 7/10 
природни кикирики путер Nizak GI 14 GL 3 / 100 g 8/10 Aji amarillo pasta Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 4/10 beans thoran Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 bele ribizle Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 Brooklea proteinski jogurt breskva i marakuja Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 Brooklea proteinski mus (pakovan) Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 caffe latte bez laktoze Nizak GI 39 GL 3 / 100 g 3/10 Celer, dinstani Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 Čili namaz Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 čorba od mirođije Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 crveno pivo Visok GI 100 GL 3 / 100 g 2/10 ćufte od sabljarke Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 ćureća šnicla Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 dinstani kupus sa cveklom Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 Duka začin Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 6/10 
