Namirnice bez celer

10.828 namirnica

Namirnice bez celera ili korena celera, uključujući so i seme od celera. Celer je čest u supama, bujonima i začinskim mešavinama. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Павлака кисела GL 1.4 / 100 g 6/10 Acidofilno mleko 1.5% GL 1.4 / 100 g 7/10 čizkejk bez šećera GL 1.4 / 100 g 4/10 Dupli kapućino sa 2% mleka GL 1.4 / 100 g 6/10 goveđi stroganoff sos sa govedinom GL 1.4 / 100 g 5/10 gulaš od divlje svinje GL 1.4 / 100 g 7/10 Koncentrat rotkvice GL 1.4 / 100 g 7/10 Low carb rolnica sa sirom GL 1.4 / 100 g 7/10 Low-carb slani džepići GL 1.4 / 100 g 8/10 Mleko sa visokim sadržajem proteina GL 1.4 / 100 g 6/10 niskougljenohidratna kladdkaka GL 1.4 / 100 g 5/10 Proteinski kefir GL 1.4 / 100 g 7/10 Proteinski kefir i skir GL 1.4 / 100 g 8/10 sirovo mleko GL 1.4 / 100 g 7/10 supa od molokije GL 1.4 / 100 g 8.2/10 Високопротеински шејк GL 1.4 / 100 g 6/10 Кето тортиља GL 1.4 / 100 g 8.5/10 козји кефир GL 1.4 / 100 g 8/10 Паштета од туне GL 1.4 / 100 g 6.5/10 Природни скир без шећера са чиа семенкама GL 1.4 / 100 g 8/10 сојино-кокосово млеко GL 1.4 / 100 g 6.5/10 ћурећа кобасица у сосу (са млеком смањене масноће) GL 1.4 / 100 g 6/10 цуккини хумус GL 1.4 / 100 g 8/10 Кефир GL 1.4 / 100 g 8/10 Кефир са ниским садржајем масти GL 1.4 / 100 g 8/10 Скир GL 1.4 / 100 g 8/10 Рузмарин GL 1.4 / 100 g 9/10 Вегемит GL 1.5 / 100 g 6/10 Fermentisani mlečni napitak sa sirovim konopljinim semenkama GL 1.5 / 100 g 8/10 Fermentisano pečeno mleko GL 1.5 / 100 g 6/10 Grčki jogurt (5-10% mlečne masti) sa svežom nanom GL 1.5 / 100 g 7/10 Laneni krekeri sa kozijim sirom GL 1.5 / 100 g 7/10 Menemen (jaja sa paradajkom i paprikom) GL 1.5 / 100 g 8/10 Mleveno ćureće meso dinstano u pasiranom paradajzu, začinskom bilju i aromatičnim sastojcima GL 1.5 / 100 g 8/10 Mleveno juneće meso sa sosom od paradajza GL 1.5 / 100 g 6/10 mleveno meso sa sosom GL 1.5 / 100 g 5/10 Pržena jaja sa paradajkom (bez šećera) GL 1.5 / 100 g 7.5/10 punjeno pile GL 1.5 / 100 g 7/10 Salata od kapica i šargarepe GL 1.5 / 100 g 8.5/10 salata od paradajza sa pavlakom GL 1.5 / 100 g 6/10 semenke krastavca GL 1.5 / 100 g 8/10 бадемово брашно, чиа и ланено семе мафин (низак угљених хидрата) GL 1.5 / 100 g 8/10 Безглутенски ланени хлеб GL 1.5 / 100 g 9/10 Бејонд оригинална братвурст кобасица GL 1.5 / 100 g 5.5/10 Домаћи мафин од ланеног семена GL 1.5 / 100 g 8/10 Изолат протеина сурутке у праху GL 1.5 / 100 g 6/10 јогурт од козјег млека 0% GL 1.5 / 100 g 7/10 природни јогурт са леном и копром GL 1.5 / 100 g 8/10 сичуански бибер GL 1.5 / 100 g 8/10 kuvani crni luk GL 1.5 / 100 g 9/10 вода од сира GL 1.5 / 100 g 8/10 лимета GL 1.5 / 100 g 9/10 Bademovo brašno sa sušenim italijanskim začinskim biljem GL 1.6 / 100 g 8/10 Visokoproteinski napitak od vanile GL 1.6 / 100 g 6/10 битерс GL 1.6 / 100 g 2/10 светло пиво GL 1.6 / 100 g 6/10 Чиа и ланено брашно GL 1.6 / 100 g 9/10 Кисела краставац GL 1.6 / 100 g 6/10 сок од зеленог лимуна GL 1.6 / 100 g 8/10 Обично јогурт GL 1.7 / 100 g 8/10 miso supa sa pšeničnim glutenom GL 1.7 / 100 g 6.8/10 смеса семенки GL 1.7 / 100 g 9.5/10 Павлака кисела без лактозе GL 1.7 / 100 g 6/10 Зрела гвава GL 1.7 / 100 g 9/10 грејпфрут GL 1.7 / 100 g 8.5/10 mešavina začina za jaja GL 1.8 / 100 g 3/10 semenke jabuke GL 1.8 / 100 g 3/10 евриван сезонинг GL 1.8 / 100 g 6/10 кетчуп без додатог шећера GL 1.8 / 100 g 8/10 Плант протеин (изолат) GL 1.8 / 100 g 5/10 sušena govedina GL 1.8 / 100 g 7/10 Gomasio GL 1.8 / 100 g 6/10 Mlevene semenke GL 1.8 / 100 g 9/10 Neaktivni kvasac GL 1.8 / 100 g 6/10 Rhode Island dresing GL 1.8 / 100 g 2/10 Shito sos GL 1.8 / 100 g 3/10 sir rikota salata GL 1.8 / 100 g 6.2/10 бадемов протеин GL 1.8 / 100 g 8/10 бели лук со GL 1.8 / 100 g 2/10 Крекери од орашастих плодова и семенки GL 1.8 / 100 g 8/10 Дијонска сенф GL 1.9 / 100 g 7/10 Млеко GL 1.9 / 100 g 6/10 пуна млека GL 1.9 / 100 g 6/10 grilovana čili papričica GL 1.9 / 100 g 9/10 čokoladno mleko bez šećera GL 1.9 / 100 g 6.8/10 punjene lignje GL 1.9 / 100 g 7.8/10 Обрано млеко GL 1.9 / 100 g 6/10 Koncentrat pšeničnih proteina GL 1.9 / 100 g 6/10 Мешавина семенки GL 1.9 / 100 g 9/10 ванилино бадемово млеко GL 2 / 100 g 6/10 Порилук GL 2 / 100 g 8/10 amatričana sos GL 2 / 100 g 4/10 ampalaya guisado GL 2 / 100 g 8/10 Antipasto povrće GL 2 / 100 g 7/10 Aronija GL 2 / 100 g 10/10 Bamija u sosu od paradajza GL 2 / 100 g 9/10 barene boranija GL 2 / 100 g 9/10 bareni šalot GL 2 / 100 g 9/10 BBQ sos sa stevijom/eritritolom (bez rafinisanog šećera) GL 2 / 100 g 5/10 bebi kukuruz GL 2 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.