Вегемит
Nizak GI
GL 0.1 po tipična kašičica (5 g) · GL 1.5 na 100 g
- Висок садржај протеина
- Веома висок садржај натријума
Вегемит ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 23. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Вегемит
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Вегемит je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 165 kcal |
| Угљени хидрати | 14.9 g |
| Шећери (укупно) | 2.1 g |
| Природни | 2.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.4 g |
| Протеини | 24.9 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 3450 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај протеина
- Низак удео масти и шећера
- Садржи неку количину влакана
- Веома висок садржај натријума
- Високо прерађени квасни екстракт
- Врло ниска разноликост микроелемената
Alergeni
Рецепти са састојком: Вегемит
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Вегемит?
Вегемит ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.5.
Да ли је Вегемит погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Вегемит има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Вегемит ima najniže glikemijsko opterećenje?
Вегемит ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Вегемит u ovoj bazi (1.5 na 100 g).
Proveri Вегемит u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
