смеса семенки
Nizak GI
GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1.7 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс
- Висока калорична густина
смеса семенки ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 2. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici смеса семенки
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
смеса семенки je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 520 kcal |
| Угљени хидрати | 34 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 34 g |
| Растворљива | 10.2 g |
| Нерастворљива | 23.8 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 42 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 34 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Изузетно висок садржај влакана
- Богато здравим незасићеним мастима
- Висока калорична густина
- Умерен садржај масти
- Низак ниво витамина
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс смеса семенки?
смеса семенки ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.7.
Да ли је смеса семенки погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
смеса семенки има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik смеса семенки ima najniže glikemijsko opterećenje?
смеса семенки ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika смеса семенки u ovoj bazi (1.7 na 100 g).
Proveri смеса семенки u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
