смеса семенки
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
смеса семенки има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, смеса семенки се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
смеса семенки је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Изузетно висок садржај влакана
- ✓ Богато здравим незасићеним мастима
- ✗ Висока калорична густина
- ✗ Умерен садржај масти
- ✗ Низак ниво витамина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 520 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 34g |
| Растворљива | 10.2g |
| Нерастворљива | 23.8g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 42g |
| Засићене | 4g |
| Незасићене | 34g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс смеса семенки?
смеса семенки има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је смеса семенки погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
смеса семенки има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako смеса семенки утиче на шећер у крви?
смеса семенки има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →