Кето тортиља
Nizak GI
GL 1.7 po tipična komad (120 g) · GL 1.4 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Умерено висок садржај натријума
Кето тортиља ima glikemijski indeks 20, niži od običnog Тортиља (52). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.7.
Ažurirano 13. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Тортиља
- GI 52 · GL 25 na 100 g
Тортиља - GI 5 · GL 0.4 na 100 g sugar free
нула калоријска тортиља - Tortilje od lanenog semena i ljuspica psilijumaGI 10 · GL 2.7 na 100 g flaxseed
- Tortilja sa niskim sadržajem ugljenih hidrataGI 35 · GL 9 na 100 g low sodium
- GI 40 · GL 10 na 100 g high protein
протеинска тортиља - Tortilja od proklijale integralne pšenice ili mešanih žitaricaGI 45 · GL 19 na 100 g wholesprouted
- GI 52 · GL 25 na 100 g soft
Софт тортиља - +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Кето тортиља je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 4 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај влакана
- Умерен садржај протеина
- Умерено висок садржај натријума
- Садржи засићене масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кето тортиља?
Кето тортиља ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.4.
Да ли је Кето тортиља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кето тортиља има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Тортиља ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Тортиља u ovoj bazi, нула калоријска тортиља ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri Кето тортиља u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
