обвивка од млевеног ланеног семена
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
обвивка од млевеног ланеног семена има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, обвивка од млевеног ланеног семена се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
обвивка од млевеног ланеног семена је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Без додатих шећера
- ✗ Умерено прерађена храна
- ✗ Висок укупни садржај масти
- ✗ Висок ниво натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 18g |
| Растворљива | 5.4g |
| Нерастворљива | 12.6g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 25g |
| Засићене | 2.3g |
| Незасићене | 22g |
| Натријум | 200mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс обвивка од млевеног ланеног семена?
обвивка од млевеног ланеног семена има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је обвивка од млевеног ланеног семена погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
обвивка од млевеног ланеног семена има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako обвивка од млевеног ланеног семена утиче на шећер у крви?
обвивка од млевеног ланеног семена има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →