Proteinski kefir i skir
Nizak GI
GL 1.4 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umerena obrada
Proteinski kefir i skir ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 30. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Proteinski kefir i skir je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nizak sadržaj masti i šećera
- Sadrži probiotike
- Umerena obrada
- Sadrži laktozu
- Nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Proteinski kefir i skir?
Proteinski kefir i skir ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.4 na 100 g.
Да ли је Proteinski kefir i skir погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Proteinski kefir i skir има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Proteinski kefir i skir утиче на шећер у крви?
Proteinski kefir i skir има гликемијско оптерећење 1.4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Proteinski kefir i skir u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
