сичуански бибер
Nizak GI
GL 0.1 po tipična kašičica (5 g) · GL 1.5 na 100 g
- висок садржај влакана
- може изазвати утрнулост у устима
сичуански бибер ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 26. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
сичуански бибер je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 30 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 25 g |
| Растворљива | 7.5 g |
| Нерастворљива | 17.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- богат антиоксидансима
- може изазвати утрнулост у устима
- потенцијални алерген
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: сичуански бибер
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сичуански бибер?
сичуански бибер ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.5.
Да ли је сичуански бибер погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сичуански бибер има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сичуански бибер утиче на шећер у крви?
сичуански бибер има гликемијско оптерећење 1.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri сичуански бибер u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
