Безглутенски ланени хлеб
Nizak GI
GL 0.5 po tipična parče (30 g) · GL 1.5 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Умерено висок укупни садржај масти
Безглутенски ланени хлеб ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Hleb od lanenog semena (45). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 25. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Hleb od lanenog semena
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Безглутенски ланени хлеб je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 10 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 7 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај влакана
- Садржи здраве незасићене масти
- Умерено висок укупни садржај масти
- Прерађени прехрамбени производ
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Безглутенски ланени хлеб?
Безглутенски ланени хлеб ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.5.
Да ли је Безглутенски ланени хлеб погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Безглутенски ланени хлеб има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Hleb od lanenog semena ima najniže glikemijsko opterećenje?
Безглутенски ланени хлеб ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Hleb od lanenog semena u ovoj bazi (1.5 na 100 g).
Proveri Безглутенски ланени хлеб u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
