punjeno pile
Nizak GI
GL 1.5 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- umeren sadržaj natrijuma
punjeno pile ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 9. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
punjeno pile je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 19 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1.3 g |
| Незасићене | 3.2 g |
| Натријум | 340 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- sadrži vlakna iz povrća
- nizak glikemijski indeks
- umeren sadržaj natrijuma
- sadrži zasićene masti
- umeren nivo obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс punjeno pile?
punjeno pile ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.5 na 100 g.
Да ли је punjeno pile погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
punjeno pile има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako punjeno pile утиче на шећер у крви?
punjeno pile има гликемијско оптерећење 1.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri punjeno pile u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
