semenke krastavca
Nema glikemijski indeks8/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
10 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- bogat zdravim mastima
- umerena kalorijska gustina
semenke krastavca još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 10 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 8. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
semenke krastavca je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
450
Калорије
10 g
Угљени хидрати
20 g
Протеини
35 g
Масти
на 100g
| Калорије | 450 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 35 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 29 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- bogat zdravim mastima
- dobar izvor biljnih proteina
- sadrži dijetetska vlakna
- umerena kalorijska gustina
- sadrži određenu količinu zasićenih masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс semenke krastavca?
Glikemijski indeks za semenke krastavca još nije izmeren. Sadrži 10 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је semenke krastavca погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za semenke krastavca nije izmeren. Sa 10 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Сродне намирнице
Proveri semenke krastavca u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
