Цело ланено семе
Glikemijski indeks još nije izmeren
- Веома висок садржај влакана
- Висок калоријски садржај
Цело ланено семе još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 29 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 7. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici laneno seme
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Цело ланено семе je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 kašičica | 4 g |
| 1 supena kašika | 11 g |
| 3 tbsp | 30 g |
| 1 šolja | 168 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 534 kcal |
| Угљени хидрати | 29 g |
| Шећери (укупно) | 1.6 g |
| Природни | 1.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 27.3 g |
| Растворљива | 8.2 g |
| Нерастворљива | 19.1 g |
| Протеини | 18.3 g |
| Масти | 42.2 g |
| Засићене | 3.7 g |
| Незасићене | 36 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома висок садржај влакана
- Богато здравим незасићеним мастима
- Минимална прерада
- Висок калоријски садржај
- Нема растворљивих влакана
- Умерен садржај угљених хидрата
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Цело ланено семе?
Glikemijski indeks za Цело ланено семе još nije izmeren. Sadrži 29 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Цело ланено семе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Цело ланено семе nije izmeren. Sa 29 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Koji oblik laneno seme ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima laneno seme u ovoj bazi, laneno seme ima najniže glikemijsko opterećenje (2.9 na 100 g).
Proveri Цело ланено семе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
