дукка (несољена)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
дукка (несољена) има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, дукка (несољена) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
дукка (несољена) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај здравих незасићених масти
- ✓ добар извор влакана
- ✓ садржи биљни протеин
- ✗ висок калоријски садржај
- ✗ умерени садржај засићених масти
- ✗ низак садржај воде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 550 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 10g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 16g |
| Масти | 44g |
| Засићене | 5g |
| Незасићене | 36g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс дукка (несољена)?
дукка (несољена) има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је дукка (несољена) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
дукка (несољена) има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako дукка (несољена) утиче на шећер у крви?
дукка (несољена) има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →