дукка (несољена)
Nizak GI
GL 0.5 po tipična supena kašika (15 g) · GL 3.6 na 100 g
- висок садржај здравих незасићених масти
- висок калоријски садржај
дукка (несољена) ima glikemijski indeks 20, isti kao običan Duka začin (20). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 5. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Duka začin
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
дукка (несољена) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 550 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 10 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 7 g |
| Протеини | 16 g |
| Масти | 44 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 36 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај здравих незасићених масти
- добар извор влакана
- садржи биљни протеин
- висок калоријски садржај
- умерени садржај засићених масти
- низак садржај воде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс дукка (несољена)?
дукка (несољена) ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.6.
Да ли је дукка (несољена) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
дукка (несољена) има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Duka začin ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Duka začin u ovoj bazi, Duka začin ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Proveri дукка (несољена) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
